Psychotherapie

Wann Psychotherapie sinnvoll ist:

Psychotherapie ist angezeigt, wenn psychische Belastungen den Alltag deutlich beeinträchtigen, etwa bei:

• Erschöpfung und anhaltender Überlastung
• Angstzuständen oder innerer Unruhe
• depressiven Entwicklungen
• psychosomatischen Beschwerden
• wiederkehrenden Konfliktmustern
• belastenden oder nicht verarbeiteten traumatischen Erfahrungen

Psychische Belastungen entwickeln sich häufig über längere Zeit – durch dauerhaften Druck, ungelöste Konflikte, biografische Prägungen oder einschneidende Lebensereignisse.

Ziel der psychotherapeutischen Arbeit ist nicht nur Symptomreduktion, sondern ein tragfähiges Verständnis der zugrunde liegenden Dynamiken. Dadurch entstehen Stabilität, emotionale Regulation und neue Handlungssicherheit.

Wie die Arbeit abläuft

Zu Beginn steht eine strukturierte Klärungsphase.
Wir erarbeiten ein gemeinsames Verständnis Ihrer aktuellen Situation, relevanter biografischer Hintergründe und auslösender Faktoren. Darauf aufbauend definieren wir realistische Ziele.

Die Sitzungen dauern 60 Minuten.
Sie finden in der Regel im wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Rhythmus statt. Die Frequenz wird individuell abgestimmt.

Psychotherapie kann kurzzeitig oder längerfristig angelegt sein. Die Dauer orientiert sich an Ihrem Anliegen und den gemeinsam definierten Zielen.

Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Traunstein oder online statt.

Ich arbeite:

• hypothesengeleitet
• systemisch und psychodynamisch informiert
• traumainformiert
• ressourcen- und lösungsorientiert

Fortschritte werden regelmäßig überprüft. Ziel ist eine nachvollziehbare und nachhaltige Veränderung.

Was Psychotherapie leisten kann – und was nicht

Psychotherapie kann helfen,

• psychische Beschwerden deutlich zu reduzieren
• wieder mehr innere Stabilität und Selbstvertrauen zu gewinnen
• sich selbst besser zu verstehen und im eigenen Leben stimmiger zu handeln
• Entscheidungen mit größerer Klarheit und innerer Sicherheit zu treffen

Sie ersetzt keine psychiatrische Behandlung bei schweren Erkrankungen und keine medizinische Notfallversorgung.

Honorar und Rahmen

Die Sitzungen dauern 60 Minuten.

Das Honorar beträgt 120 Euro pro Sitzung.Die Leistung ist gemäß § 4 Nr. 14 UStG von der Umsatzsteuer befreit. Psychotherapie ist in der Regel auf Kontinuität angelegt. Die Frequenz wird individuell vereinbart.Vereinbarte Termine sind verbindlich.

Absagen sind bis 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich.