Summerbreak 2022

Selten hat eine Auszeit so gut getan wie in diesem herrlich sonnigen Sommer 2022. Nach einem ersten halben Jahr voller anstrengender Projekte sagte mir mein System sehr deutlich, dass ich für ein paar Wochen komplett runter fahren sollte. Gehört habe ich diese Botschaft die letzten Jahre schon häufig, aber noch nie ist es mir bisher…

5 Tipps für den Umgang mit deinen inneren Antreibern

Nachdem ich in meinem zweiten Blogpost das Konzept der inneren Antreiber vorgestellt habe, soll es in diesem Artikel darum gehen, wie du mit ihnen umgehen kannst. Ich habe dir 5 Tipps aus dem Coaching zusammengestellt, die dir dabei helfen können, ein entspannteres und stressfreieres Leben zu führen. Und los geht`s: Tipp 1: Werde dir deiner…

Was sind innere Antreiber und warum sie jeder kennen sollte

Unter inneren Antreibern versteht man Überzeugungen, die so stark verinnerlicht sind, dass sie uns nicht mehr bewusst sind. Sie kommen meist aus Kindertagen und basieren auf Erlebnissen in unserer Familie oder in unserem Umfeld. Schwer vorstellbar, dass etwas, das so lange zurückliegt, immer noch in uns wirken soll. Doch in der Tat steuern sie aus…

Wie ich wurde, was ich bin

Mein Weg zur Stiftungsexpertin und zum Integrativen Coach Das Leben als Erstgeborene von 3 Geschwistern bringt es so mit sich, dass man die meisten Dinge als Erste in der Familie macht. Normalerweise innerhalb der Kinder, nicht unbedingt über Generationen hinweg. Bei mir spannt sich der Bogen etwas weiter. Die Familien meiner Eltern waren seit Jahrhunderten…